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冷たいものより温かいもの

普段 何気なく飲んでいる飲み物ですが、
今後、気をつけようと思っていることを書きます。

まあ、タイトル通りで、
冷たく冷やした飲み物よりも温かい飲み物を飲む。

ということです。

冷たい飲み物より温かい飲み物の方が、
血管の老廃物の排出をしやすくなるそうです。

また、冷たいものを飲んで冷えてしまった血液を
暖めるための役割を肝臓が担っているそうですが、
冷たい飲み物ばかりを飲むとこの働きも弱まるそうです。

この老廃物が様々な病気や肥満などに繋がるんだそうです。


というのも、妊娠中の妻が足がむくんで体調が悪くなったりしたので、
調べたら、こういった情報を見つけました^^;

温かい飲み物は水分吸収や排出を助け、腎臓の働きもよくするため、
むくみや冷え性といったものにも良いそうです。

なので最近は夫婦で意識的に温かい飲み物を摂るようにしています。


毎日温かい水分を1.5リットル以上飲むと効果があるそうですよ!
僕は自分の体で実験中です^^;







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3.11

あれからもう1年経ったんだなぁ、と。

あの時は、忘れちゃいけない、と思ってたものの
1年経つと東北の状況とか原発のこととか
毎日の意識から段々と薄れてしまっていますね。。

気をつけます。。


ちなみに今日はマリノスの開幕です。
しかも14時から・・

なぜこの日、しかもこの時間から・・て気もしますが。


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結果を出す

今年は結果を出す!

と目標を年初に掲げたものの今のところ全くいいとこなし・・

そもそも「結果」が何かを定義していないことに気付きました・・

それはやっぱり部門の業績に寄与すること。

そのために何が必要か、もう一度考え直したいと思います。



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お参り

今日はちょっと遅れた戌の日で水天宮に安産のお参りに行ってきました!

水天宮というのは、人形町一帯にある七福神巡りができる神社の一角だと知ったので、
ついでと言ってはなんですが、、
人形町の七福神巡りをしてきました^^

水天宮から始まり、8つの神社を巡ると七福神巡りができるんだそうです。

家族の健康と仕事の成功を祈ってきました!

でも七福神ってそれぞれの神様がどういう神様か知りませんよね・・

↓のページから拝借しました。
日本橋七福神

 恵比寿 ・・ 商売繁盛
 大黒天 ・・ 福徳の神
 毘沙門天・・ 財福富貴の神
 弁財天 ・・ 財福、文芸、学問の才、長寿の神
 福禄寿 ・・ 「福」「禄(=天がもたらす幸福)」「長寿」
 寿老人 ・・ 長寿
 布袋  ・・ ??


神様ごとに役割が決まってると思ってたんですが、
必ずしもそうではないんですね^^;

とりあえずみなさん「福」の神ということですね。

良い散歩になりました。。






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橋下さんの言葉

さっきたまたま見ていたテレビのニュース番組に
橋下さん(大阪市長)が出ていました。

橋下さんといえば、ご自信の考えの下、
反発されるような政策でも次々と断行していっていますね。。

良い悪いは、みなさん人それぞれご意見あるかと思いますが、
その「実行力」は見習うべきところがあると思います。


その番組で言っていた一言に納得。

「次の選挙のことを考えるから、みんな思い切ったことができなくなる」

という一言。。

確かに。。と思ってしまいました。


あまり先のことを考えて、保守的になると、行動力が弱まる。
自分にも当てはまるなぁ、と感じますね。



最近、数十年先の家計シミュレーションをしてみたのですが、
そういうのを見ると、先々のことが心配になって、
保守的になりそうです^^;

気をつけましょう。









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