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豆乳にハマる

最近、豆乳にはまってます。

ずーっと仕事が忙しいこともあり、
健康に気をつけよう、ということで飲み始めたのですが、
意外に味もおいしくて毎日飲んでいます。

ということで、豆乳飲むとどう健康に良いのかも調べずに
飲み始めたので、ちょっとだけ調べてみました。


豆乳の効果としては、動脈硬化の予防、骨粗鬆症の予防、がん予防、脳の活性化、
女性には女性ホルモンの調整と様々な健康効果があるようです!

その中でも、食生活が乱れがちな私としては、
生活習慣病の一因となる動脈硬化に効くというのは要注目です。
大豆たんぱくが悪玉コレステロールを下げ、善玉コレステロールを調整し、
血液をサラサラにしてくれるそうです。


ふむふむ。
血液サラサラというのがすごく気になりますね。

血液ドロドロな感じの時って、なんとなく背中を中心に全身がだるくなる気がします。
ラーメンとか血液ドロドロにしそうな食事を続けた時など特にそうですね。

最近、あまり血液ドロドロ感がないのは豆乳のおかげかな、、

長くなってきたので、また今度続き書くかも、ということで今日はここまで。

ということでみなさんも豆乳おススメなので、是非試してみてください!

僕はキッコーマンの調整豆乳が好きです。

http://www.kibun-tounyu.jp/03_lineup/02-002.html


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出世しやすい人

この前、何かの記事で読みました。
しかし何の記事(メルマガ・・?)かは忘れました。。

でも重要なことなのでメモメモ・・

出世しやすい人はずばり!

「上位者の視点で仕事をする人」

だそうです。


まあ、そんなに目新しい話じゃないかもしれません・・

が、自分の仕事を振り返った時、ちゃんとそれができてるかというと、
微妙・・です。

自分の上の主任や課長、部長の立場の視点も合わせて
作業や発言をする。

こういったことはしっかり意識をして取り組む!

それしかありません。

皆様もそんな視点を持ったら仕事が捗るかもしれませんよ!


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小説:最後の将軍

昨年の大河ドラマ「龍馬伝」で幕末に興味が出たので、
司馬遼太郎さんの小説を始めて読んでみましたー。



慶喜のイメージって、

小学生の頃は、徳川の最後の将軍で、「負けた」人の印象しかなく、
なんとなく能力のない人物という記憶しかありませんでした。

そして昨年の「龍馬伝」では、龍馬目線で観ると、
徳川方(敵方)の大将といった感じでした。


しかし、小学生の頃とはイメージは逆で賢く、多芸で
生まれ出る世、立場が違えば、別の活躍をしたであろう人物。

そして「龍馬伝」で感じていた人物とは違い、
早くから開国論を持ち、先見性に溢れた人物。

ただ、徳川に生まれ、
徳川の立場で日本を変えようとしたため、
龍馬の英雄的な知られ方とは正反対の立場に追いやられてしまった。。

そんな少し悲哀に満ちたお話でした。


慶喜が歴史上、出てくるのはほとんどが将軍時代の大政奉還辺りまでなので、
てっきり新政府時代は処刑されたりしたのかと思っていたのですが、
意外にも77歳(大政奉還は32歳くらい?)まで長生きしていて、
激動の前半生に対し、隠居生活のような後半生を生きるという
少し変わった人生を本書を通して体験することができました。

文章は今まで読んできた小説と違い少しよみにくかったですが、、
私の無知さ加減を知り、そして楽しめた作品でした^^


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小説:ガリレオの苦悩

モダンタイムスに続き、ガリレオシリーズも読みました。





今回は短編集で、新キャラクターの内海薫が登場します。
従来の登場人物である草薙刑事より行動力があり、話を進めやすいのかもしれませんね。
 
ガリレオの「苦悩」というタイトルだけあって
湯川教授に友人知人や個人に直接関連のある話の短編集でした。


ガリレオシリーズについては、ストーリー自体は好きですが、
キャラクター個人の個性が弱くて印象は弱いな、というのが感想ですね。

特に今回のような湯川教授自身に関わる事件の割りに
湯川教授の人間性みたいなのがあまり出てこないのが残念ですね。
長編だった「容疑者Xの献身」は湯川の人間性や感情が出てきていたので、
次作の「聖女の救済 」に期待します^^;




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音楽:Mr.Children Tour2011

早速、購入!Blu-ray版を買いました。




やはり良いですねー^^

今回のはツアー、スタジアムツアー(←いきました!)では、
オーケストラみたいな人たちはいなくて、
Mr.Children + 小林武史だけのようでシンプル目な曲が中心な気がします。
(あくまで個人的な感想ですが、、)

GIFTとかしるしはオーケストラみたいな人たちが
いないと演奏できなさそうですからねー


個人的には結婚式の思い出DVDの曲で使った「365日」には
思い入れがあり、聞くと じ~ん としてしまいます^^;

そして「Hero」もやっぱり好きで、
大事な人をもっと大事にしたくなる曲です。
僕的にはMr.Childrenの中で1番の名曲ですね。



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小説:モダンタイムス

久しぶりに更新&小説読みました!



検索から監視が始まる

今から50年くらい未来を舞台にした、
「世の中のシステム(仕組み)」に対峙する話で、
元SEの伊坂さんらしい視点でストーリーの全体が組み立てられていました。

キャッチコピー通り、「検索」をすることにより、
主人公は事件に巻き込まれていきます。

Googleに検索するあの「検索」ですね。。


今回の作品は、
いつもの伊坂さんらしい洒脱な会話、多くの伏線を持ったストーリーに加え、
今の社会に向けたメッセージ、考えがふんだんに詰まった内容でしたね


ストーリーも好きですが、何よりも、、

「人生は要約できない」

この一文に出会えただけで、読む価値がありました^^

他にも紹介したい名言がありましたが、、
読んでからのお楽しみということで。


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